Denník každý deň
Každý večer pár viet o tom, ako sa máš. K tomu tri veci, za ktoré si vďačný.
Začíname čoskoro · prvých 30 so zľavou 30%
Poslali ma na dva týždne oddýchnuť si. Oddychujem doteraz.
Keď som mal 19, dotiahli ma na liečenie, hoci som mal pevný plán fetovať ďalej, lenže ten plán mi nevyšiel... Našťastie... Dnes abstinujem 12 rokov, mám ženu a dve deti a chcem ti ukázať, ako sa z toho dostaneš aj ty.
Alkohol, drogy, hry, porno… závislosť je jedna · Anonymne · Liečbu nenahrádzame, dopĺňame ju
12
rokov abstinujem
12+1
týždňov výzvy
100%
anonymne
14
dní garancia vrátenia
Poznáš to?
Odškrtni, čo platí pre teba.
Nikto to nevidí a nikam sa to neposiela.
Moja cesta
Od prvého pohárika po slobodný život
Volám sa Kamil a nekážem z výšky, len rozprávam, čo som prežil a čo mi naozaj pomohlo.
- Začiatok · 14 rokov
Konečne som mal guráž
Bol som bojazlivý, nesmelý chalan, ktorý nikam nezapadal. Keď mi alkohol v 14 a tráva v 16 dali guráž, mal som pocit, že som konečne slobodný. Veľmi rýchlo sa to zvrtlo a zo slobodného chalana sa stal otrok závislosti.
- Na doraz
Nemal som jedno dno, mal som ich veľa
Pil som, kým som nezvracal. Fetoval som, kým ma nevyplo, až som skončil s predávkovaním, tlakom 200 na 160 a toxickou psychózou. Na začiatku mi droga naoko pomáhala prekryť, že som nikam nezapadol, lenže neskôr už len brala, až mi vzala aj slobodu rozhodovať za seba.
- Liečenie · 19 rokov
Dva týždne oddychu
Mama sa na mňa už nemohla pozerať. Zavolala preto kamaráta zápasníka, ktorý ma pod hrozbou bitky dostal na liečenie, vraj si na dva týždne oddýchnuť. Lepšie by to nenapadlo ani mňa. Bojnice a potom Veľké Zálužie, spolu štyri mesiace. Celý čas som verejne tvrdil, že budem fetovať ďalej.
- Deň po dni
Malé denné kroky
Po liečbe prišiel stacionár, spolok abstinentov v Prievidzi a A-kluby v Bojniciach a vo Veľkom Záluží, kam som prvé roky chodil pravidelne. Zrazu som za tri dni triezvo stihol viac ako predtým za tri roky. Aj slon sa dá zjesť kúsok po kúsku, deň čo deň.
- Dnes · 12 rokov
Dnes som Kapitán Abstinencia
Jeden skúsený abstinent kedysi povedal, že by za mňa nedal ani 2 centy. Dnes mám ženu a dve deti, ktoré ma poznajú len ako abstinenta, s mamou, ktorá si toho vytrpela najviac, mám skvelý vzťah a chcem ti podať ruku, ktorú kedysi niekto podal mne.
Moment, keď to cvaklo
Bod zlomu
(ale len trošku)
V poslednom týždni liečby prišiel na posilňovačku 21‑ročný chalan, ktorý dva roky abstinoval. Medzi rečou na chodbe mi povedal: „Je to fajn, dá sa to zvládnuť, nie je to až také zlé, ako si myslíš.“
Tie slová mi zachránili život, lebo dovtedy som si myslel, že bez drogy umriem od nudy. O dva roky neskôr som bol ja ten 21‑ročný chalan, ktorý dva roky abstinoval.
Dôležité
„Táto výzva nenahrádza odbornú liečbu, ale je bezpečným miestom pre každého, kto chce urobiť prvý krok.“
Ak ti je po tom, čo prestaneš piť, veľmi zle, nie je to zlyhanie, ale signál, že treba vyhľadať odbornú pomoc.
Kontakty na pomocAbstinencia nielen pre mladých
Prepni si život.
Byť čistý a šťastný je lepšie ako byť závislý a nešťastný. Neveríš? Klikni na prepínač a porovnaj si to sám.
Závislý a nešťastný
Čistý a šťastný
Ráno
Budíš sa s opicou a z útržkov skladáš, čo si včera narobil, pričom správy v mobile radšej ani neotváraš.
Budíš sa svieži, pamätáš si celý večer a jediné, čo ťa ráno bolí, je brucho od smiechu.
Peniaze
Výplata sa rozkotúľa medzi bar, automaty a kamarátov, ktorí vždy niečo zoženú, takže v polovici mesiaca už rátaš drobné.
Peniaze, ktoré si kedysi prepil alebo prehral, ti zostanú na dovolenku, auto alebo veci, ktoré ťa naozaj bavia.
Ľudia
Klameš blízkych tak dlho, až ti prestanú veriť aj vtedy, keď výnimočne hovoríš pravdu.
Blízki ti znovu veria a ty sa im môžeš pozrieť do očí bez toho, aby si musel niečo zakrývať.
Zdravie
Pečeň, srdce aj hlava platia účet za každú noc, lenže faktúru ti pošlú až o pár rokov.
Lepšie spíš, máš viac energie a telo sa ti po kúsku dáva dokopy, aj keď si mu roky dával zabrať.
Zábava
Bez pohárika alebo jointu nevieš byť veselý ani odvážny, takže zábava končí tam, kde sa minie fľaša.
Zabávaš sa naplno, tancuješ aj bez promile a odvaha, s ktorou sa prihovoríš, je konečne tvoja vlastná.
Sloboda
O tvojom dni rozhoduje fľaša, tráva, automat alebo obrazovka, kým ty si myslíš, že to máš pod kontrolou.
O tvojom dni rozhoduješ ty, takže čas, peniaze aj energiu dávaš tomu, na čom ti naozaj záleží.
V skutočnom živote to neprepneš zo dňa na deň. Ale prepnúť na abstinenciu stojí za to. To, že abstinuješ, neznamená, že problémy zmiznú, no s čistou hlavou ich dokážeš riešiť namiesto toho, aby si pred nimi utekal.
Online program
12 týždňov k triezvemu a vedomému životu
Každý týždeň sa ti otvorí nová lekcia s videom, pracovným listom a úlohou, počítané odo dňa, keď sa zaregistruješ. Na konci ťa čaká iniciačný rituál, po ktorom sa uzatvorí kruh.
Čo dostaneš
Jeden denník a komunita, v ktorej ťa nikto nesúdi.
Každý týždeň
Krátke video, v ktorom ti rozprávam, čo som zažil ja. K tomu pracovný list a jedna úloha na celý týždeň.
Komunita
Uzavretá skupina, kde môžeš byť úplne úprimný. Raz mesačne online A-klub, kam môžeš zobrať aj svojich blízkych.
Anonymne
Vystupuješ pod nickom, bez fotky a s vypnutou kamerou, takže ťa nikto nesúdi ani nevidí.
„Kto má vďačnosť, tomu bude dané. Kto vďačnosť nemá, tomu bude zobraté aj to, čo má.“
Iniciačný rituál
Na záver iniciačný rituál, po ktorom sa posunieš na nový životný level.
Pre koho to je
Nikto sa nevylieči sám.
Myslíš, že ty áno?
Prvý krok
Tušíš, že máš problém
Funguješ, ale „víkend“ ti začína vo štvrtok a na liečenie by si nešiel, lebo hanba. Tu nájdeš zrkadlo bez súdenia.
Blízky človek
Máš doma niekoho, kto pije, fetuje alebo hrá
Roky ho zachraňuješ a pomaly pritom strácaš seba. Výzvu mu môžeš darovať a na online A-klub môžeš prísť aj ty, lebo aj ty sa potrebuješ uzdraviť.
Ďalší pokus
Liečil si sa a nepomohlo to
Bol si na liečení raz, možno viackrát, no vždy si sa vrátil späť. Kto iba prestane a nič iné nezmení, ostane tým istým človekom, ktorý zatiaľ nepije. Preto tu meníme celý spôsob života, nielen to, čo piješ.
Po liečbe
Si po liečení alebo si to chceš pripomenúť
Si motivovaný, ale krehký, alebo abstinuješ už roky a chceš si to osviežiť. V oboch prípadoch potrebuješ štruktúru a komunitu, ktorá vie, o čom hovoríš, aj o tretej ráno.
Iný pohľad
Už si skúsil všetko alebo hľadáš niečo iné?
Prečítal si kopu článkov, vypočul si množstvo prednášok, možno si už sedel aj na nejednom sedení a stále sa točíš v kruhu? Tu nedostaneš ďalšiu prednášku z učebnice, ale pohľad chalana, ktorý tým prešiel po svojom a v liečebni nebol práve vzorný pacient. Keď ma spoznáš, uvidíš, že nejdem podľa tabuliek.
Za pokus nič nedáš, lebo máš 14 dní na vrátenie peňazí.
Balíky
Vyber si cestu k svojej zmene
Na splátky je to o 5% viac a na všetky platené balíky platí 14-dňová garancia vrátenia peňazí.
Začíname čoskoro · prvých 30 ľudí má zľavu 30% na všetky platené balíky
14-dňová garancia vrátenia peňazí na všetky balíky, bez otázok.
Výzva nenahrádza lekársku ani psychologickú liečbu. Ak ti je po tom, čo prestaneš piť, telesne veľmi zle, poraď sa s lekárom. Kontakty na odbornú pomoc nájdeš na stránke Pomoc.
Sloboda je voľba
Ak chceš mať istotu pred každým krokom,
tak žiadny neurobíš.
Prvý krok je najťažší, tak ho urob dnes. Začni webinárom zadarmo alebo rovno výzvou, prvých 30 ľudí má zľavu 30%.